18.9 C
Vranje
četvrtak, jun 20, 2024
Prikaži još
    NaslovnaIntervjuDr Ksenija Trajković: Pružimo jedni drugima više pažnje za vreme praznika

    Dr Ksenija Trajković: Pružimo jedni drugima više pažnje za vreme praznika

    Dr Ksenija Trajković spec. neuropsihijatrije, u razgovoru za VOM objašnjava kako praznici utiču na psihu ljudi. Predpraznično i praznično raspoloženje u okruženju može biti okidač za stres, zbog toga dr Trajković savetuje  “pružimo jedni drugima više pažnje, strpljenja, razumevanja i ljubavi kako bi zadovoljniji i srećniji bili tokom praznika”.

    Kako praznici i praznična euforija utiču na ljude?

    Tokom praznika praćeni smo prazničnom euforijom, smehom i željom da se što više ispune očekivanja u svemu što je ponuđeno. Ali iznad svega javlja se u nama i strah, anksioznost, da li ćemo uspeti da većinu toga ostvarimo. To su stanja osećanja koja imaju karakter mučnog i neugodnog iščekivanja, strepnje i neizvesnosti.

    Kako se ti strahovi ispoljavaju?

    Ispoljavaju se sa jedne strane brojnim telesnim simptomima kao što je: lupanje i ubrzani rad srca, preznojavanje, leptiri u stomaku, osećaj stezanje u grudima i gušenje, kao i psihološki simptomi : stalna zabrinutost, neprekidno iščekivanje nepovoljnih dogadjaja, smanjena koncentracija za obavljanje uobičajenih, svakodnevnih obaveza. Normalna anksioznost – strah, nervoza, trema, jeste poželjna i korisna u izvesnim situacijama, jer mobiliše sve potencijale jedne osobe u savladavanju životnih obaveza.

    Kako se ljudi u ovim uslovima mogu poštedeti stresa?

    U ovakvim prazničnim situacijama trebalo bi da budemo umereni, smireni i da napravimo plan i program neophodnih potreba i polako rešavati svaki zadatak pojedinačno. Na ovaj način će se smanjiti frustracija i strah, a svaki trenutak ćemo doživeti kao zadovoljstvo i spremno dočekati  praznike.

    Kako zdravi ljudi treba da se bore sa tim i koja je njihova reakcija na praznični stres?

    Zdravi ljudi će reagovati adekvatno u ovim situacijama tako da će normalna anksioznost,strah i nervoza biti poželjni i korisni jer mobilišu sve potencijale zdrave ličnosti.

    Da li osobe kod kojih je dijagnostifikovana bolest treba da budu oprezniji?

    Osobe koje imaju bilo kakav poremećaj u prilagođ avanju ovakvim situacijama, moraju sa posebnom pažnjom da prate svoje potrebe i da ne preteruju u željama koje mogu često biti nerealne.

    Dr.Ksenija Trajković spec. neuropsihijatrije, radi u Domu zdravlja  Magnet MD u Vranju, na kraju razgovora napominje da ne samo u ovoj situaciji već i bilo kojoj drugo ukoliko ljudi osete potrebe treba da potraže pomoć stručnog lica i spreče eventualne veće probleme.

    Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 61 6040777 (WhatsApp / Viber / Telegram).
    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

    Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije portala VOM. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst. Takođe je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija "VOM" zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.

    Popularno

    DR IVAN MILADINOVIĆ: Carski rez ne može biti lični izbor trudnice

    O dilemama sa kojima se trudnice susreću, načinu rada na vranjskoj Ginekologiji kao i o tome kako se pripremiti za „bezbolni porođaj“ za VOM...

    Pronađena droga u Vranjskoj Banji