18.1 C
Vranje
utorak, jul 23, 2024
Prikaži još
    NaslovnaReč po rečDR MARKO DINČIĆ: Zlatno pravilo za tople dane "bolje sprečiti, nego lečiti"

    DR MARKO DINČIĆ: Zlatno pravilo za tople dane “bolje sprečiti, nego lečiti”

    Dobro je poznato da se u poslednjih nekoliko godina dešavaju značajne klimatske promene u svim delovima sveta. Moram napomenuti da savremeni čovek nije svedok tih promena, nego glavni krivac. Iako klimatske promene deluju na mnoge aspekte našeg života, uključujući i zdravlje, savremeni čovek se nažalost i dalje ponaša kao svedok.

    Zašto – ne znam!? Porast prosečne godišnje temperature, topljenje lednjaka, izumiranje biljnih i životinjskih vrsta, požari i suže sve su izraženiji. Sa medicinskog aspekta, posebno je zabrinjavajući podatak da se broj obolelih i umrlih od posledica dejstva letnjih visokih temperatura povećava svake godine, a posebno među kardiovaskularnim bolesnicima. Ovo nas navodi na jednostavan zaključak – ne pridržavamo zlatnog pravila “BOLJE SPREČITI NEGO LEČITI”.

    Zato, nije na odmet da ponovimo kako da sprečimo!? Starije osobe i bolesnici sa hroničnim bolestima (kardiovaskularne bolesti, šećerna bolest, maligniteti, bubrežne bolesti i dr.) NE SMEJU se izlagati suncu u vremenskom intervalu od 10-17 h Boravak u rashlađenim prostorijama Lagane šetnje u ranim jutarnjim i/ili kasnim večernjim satima u prirodnim okruženjima (parkovi, reke, voćnjaci i slična okruženja).

    Tuširanje mlakom vodom Oblačiti svetlu široku odeću i prilikom izlaska iz kuće obavezno zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom Dnevno uzimanje minimalno 8 čaša negazirane vode, a izbegavati napitke sa šećerom i kofeinom; posebno treba naglasiti da ne treba čekati osećaj žeđi da bi se unela tečnost. Izbegavati pržena, pohovana, slatka, jako zasoljena i začinjena jela, konzumirati sezonsko voće i povrće, češće kontrole krvnog pritiska i pulsa.

    Pojava otežanog disanja, ubrzanog srčanog rada, niskog krvnog pritiska, glavobolje, mučnine, vrtoglavice i odsustva znojenja znakovi su uzbune – javite se izabranom lekaru Ukoliko se nađete u blizini osobe za koju postoji sumnja da je doživela toplotni udar, odvedite je u rashlađenu prostoriju, skinite višak odeće s nje, rashladite je umivanjem hladnom vodom i izložite je strujanju vazduha (obezbediti dovoljan dotok svežeg vazduha). Povređenoj osobi treba dati da pije što više tečnosti – manje količine u više navrata, i odvesti je u najbližu službu hitne medcinske pomoći.

    Autor: Marko Dinčić docent dr sci.interne medicine

    Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 61 6040777 (WhatsApp / Viber / Telegram).
    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

    Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije portala VOM. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst. Takođe je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija "VOM" zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.

    Popularno

    EPILOG TEŠKE SAOBRAĆAJNE NESREĆE: Preminula dr Katarina Jovanović Spasić

    Dr Katarina Jovanović Spasić (41) specijalizantkinja hirurgije, koja je povređena u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila 8. jula kod Vlasotinačke petlje, preminula je...

    Pronađen mrtav čovek sa omčom oko vrata