Kosa, osim toga što je zaštitni znak većine ljudi i često deo ličnog stila, može biti i pokazatelj našeg unutrašnjeg zdravlja. Statistike nas upozoravaju da će se gubitak kose verovatno dogoditi svim ljudima, bilo da ste muškarac ili žena.
Ovaj problem nije samo estetski izazov, već može značajno uticati na samopouzdanje i biti emocionalno naporan. U ovom tekstu ćemo istražiti glavne uzroke gubitka kose i otkriti šta najčešće dovodi do ovog problema, jer otkrivanje problema je početak da bi se on na kraju prevazišao.
Hormonski dizbalans dovodi do opadanja kose
Neravnoteža hormona u organizmu ne samo da može dovesti do problema sa zdravljem i pojave akni ili povećanja telesne težine, već dolazi i do opadanja kose.
Hormoni igraju važnu ulogu u regulisanju rasta i zdravlja kose, pa sve promene mogu imati ozbiljan uticaj na kosu. Na primer, androgeni hormoni, posebno dihidrotestosteron, često su povezani s opadanjem kose i kod muškaraca i kod žena.
Kod osoba koje su genetski predisponirane, visok nivo može dovesti do sužavanja folikula dlake, što dovodi do stanjivanja i gubitka kose. Takođe, hormonske promene koje se dešavaju tokom trudnoće, menopauze ili kao posledica hormonske terapije mogu dovesti do ovog problema, ali suplementi poput Viviscal Maximum Strength mogu vratiti sjaj vašoj kosi.
Gubitak kose zbog stresa
Verovatno ste ovo već čuli i nije vam zvučalo istinito, ali tako je. Višak stresa zaista može dovesti do opadanja kose. Stres može povećati nivoe androgena, muškog hormona, što potencijalno može izazvati gubitak kose. Takođe, on može izazvati probleme na koži glave, kao što je pojava peruti, dovesti do poremećaja ishrane ili narušavanje sistema za varenje, što sve zajedno može negativno uticati na zdravlje vaše kose.
Poremećaj rada štitne žlezde utiče na kosu
Poremećaji rada štitne žlezde mogu narušiti ravnotežu u telu tako što regulišu produkciju proteina i korišćenje kiseonika u tkivima. Svaka disfunkcija štitne žlezde može imati posledice na zdravlje folikula dlake. Pored toga, nelečena hipotireoza može izazvati anemiju, što je još jedan faktor koji može negativno uticati na stanje kose.
Gubitak kose izazvan nedostatkom vitamina B12
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do umora i nedostatka energije, ali takođe uticati i na zdravlje vaše kose. Manjak ovog vitamina utiče na zdravlje crvenih krvnih zrnaca, koja igraju ključnu ulogu u transportu kiseonika do tkiva. Ovaj problem je posebno čest među veganima, jer se vitamin B12 uglavnom može dobiti iz hrane životinjskog porekla.
Nagli gubitak kilograma može dovesti do opadanja kose
Obično, oko 6-12 nedelja nakon velikog gubitka težine, bilo da je to planirano ili slučajno, može doći do povećanog gubitka kose.
Iako nam je emotivno važna, fiziološki gledano, kosa nije od suštinskog značaja za naše fizičko zdravlje. To znači da se svaki nutritivni nedostatak često prvo manifestuje kroz promene u stanju naše kose.
Trakciona alopecija dovodi do opadanja kose
Trakciona alopecija je čest problem kod osoba koje vole specifične i zategnute frizure, ali važno je da vaša kosa ima dovoljno vremena za oporavak između ovih stilova. Ova vrsta gubitka kose najčešće dolazi iz trakcije ili povlačenja kose pod velikim pritiscima, koji se obično javljaju kada nosite frizure kao što su pletenice ili dugački dredovi.
Gubitak kose se u tom slučaju dešava na mestima gde kosa trpi najveći stres, što su uglavnom ivice i linija kose. Zato je važno da budete pažljivi kada birate frizuru i date kosi dovoljno vremena da se odmori i ne bude svo vreme stegnuta.
