13 C
Vranje
ponedeljak, maj 20, 2024
Prikaži još
    NaslovnaRelax kutakKako izbeći zavisnost od kockanja

    Kako izbeći zavisnost od kockanja

    Igre na sreću su zabavan oblik razonode za brojne ljude u Srbiji i širom sveta. Kockanje je maltene staro koliko i čovečanstvo, a prolazilo je kroz različite oblike, da bi danas pasionirani ljubitelji ove vrste zabave to mogli da čine i putem svojih kompjutera i mobilnih telefona. U svakom trenutku, važno je znati i držati stvari pod kontrolom, kako bi kockanje zadržalo svoju draž.

    Međutim, za pojedince koji se kockaju neracionalno ili nekontrolisano, to može postati ozbiljan problem, često vodeći do zavisnosti, što na kraju može imati ozbiljne posledice na finansije, odnose, i mentalno zdravlje. Upravo ovaj savet za ljubitelje srpskog kockanja pružiće vam i dobra stranica o blackjack-u koja donosi i pravila igre i ograničenja.

    Imajući u vidu značaj ove teme, donosimo vam načine kako izbeći zavisnost od kockanja, a uz naše savete moći ćete da se zabavite, zaradite i budete taj koji kontroliše igru.

    Postavljanje ograničenja

    Naravno, već smo rekli da je kockanje normalna ljudska aktivnost i slobodno je praktikujte. Međutim, ako već uživate u tome, važno je postaviti stroge granice kako biste izbegli zavisnost. To uključuje postavljanje budžeta za kockanje i pridržavanje bez obzira na ishod vaše igre. Naravno, možete uvek odigrati nagrađivane najbolje casino igre za igrače iz BiH i Srbije  i popuniti budžet na taj način – imajući naše savete u vidu.

    Takođe, važno je odrediti vreme koje ćete provesti kockajući i držati se tog vremenskog okvira. Ograničenja vam pomažu da ostanete odgovorni i da ne prelazite granicu koja bi mogla dovesti do zavisnosti.

    Profesionalni igrači određuju mesečni budžet za kockanje i drže ga na posebnom račun. Bez obzira na postignute rezultate u određenom vremenskom periodu, kada se budžet „iscrpi“, znaju da je vreme da prestanu sa igrom, bar za taj mesec.

    Prepoznavanje problema

    Prvi korak u izbegavanju zavisnosti od kockanja je prepoznavanje da imate problem. Mnogi ljudi koji su razvili ovu vrstu zavisnosti često pokušavaju da ignorišu ili opravdaju svoje ponašanje. Prepoznavanje problema je ključno, a to može uključivati iskren razgovor sa sobom, prijateljima ili porodicom.

    Prvi znakovi problema nastaju kada primetite da kockate više nego što možete sebi priuštiti ili da to utiče na vaše svakodnevne obaveze. Poznat je slučaj igrača koji je primetio da svake nedelje gubi sve više novca na kocki. Nakon što je izgubio poveliku sumu koja je bila namenjena za račune i osnovne potrebe, shvatio je da ima ozbiljan problem.

    Pronalaženje alternativa

    Dakle, prepoznali ste problem, postavili ograničenja, ali i dalje kompulzivno kockate. Činjenica je kockanje često postaje problem kada postane glavni izvor zabave ili bega od stvarnih problema. Kako biste izbegli ovu zamku, važno je pronaći alternative koje će vam pomoći da se opustite i zabavite na zdrav način.

    Alternative mogu biti hobiji, sport, druženje sa prijateljima ili učenje novih veština. Pronalaženje drugih rešenja kojima ćete ispuniti svoje vreme pomaže vam da ne zavisite isključivo od igre na sreću kao načina da se osećate bolje kada pobedite u njoj. Znamo za profesionalca koji više nije mogao držati stvari pod kontrolom, te je počeo da se bavi trčanjem i redovno se viđao sa prijateljima kako bi se distancirao od kockanja.

    Traženje podrške

    Kada nijedan drugi savet ne uspeva, a svesni ste da te skloni kockanju ili ste već razvili problem, zašto ne biste potražili podršku od porodice, prijatelja ili stručnjaka? Razgovor sa voljenima može vam pružiti moralnu podršku i motivaciju da se nosite sa problemom. Pored toga, stručna pomoć, kao što su terapija ili podrška grupe koju čine rehabilitovani bivši kompulzivni kockari, takođe može biti od velike pomoći.

    Samopouzdanje i samoisceljivanje

    U vezi sa traženjem podrške, mnogi su prihvatili rad na samopouzdanju i samoprihvatanju. Kao što znate, ljudi se okreću kockanju kao načinu da pobegnu od stresa ili niskog samopouzdanja. Rad na sampospoznaji i razumevanju razloga koji vas teraju da kockate može vam pomoći da prevaziđete ovaj problem.

    Rad na dugoročnim ciljevima

    Kockanje često zna da dovede do kratkoročnog uzbuđenja, ali u dužem vremenskom periodu može ozbiljno ugroziti vašu budućnost. Stoga je jako važno raditi na postavljanju i ostvarivanju dugoročnih ciljeva. Na ovaj način, pod uslovom da budete uspešni u tome, rad vam može pomoći da se usredsredite na ono što je zaista važno u životu i smanjite potrebu za kockanjem.

    Pričamo o jednostavnim stvarima za koje nije potrebna pomoć stručnjaka. Dakle, stavite sve na papir i izračunajte. Odredite ciljeve za budućnost – da li je to kupovina kuće ili automobila, nije bitno. Ukoliko vidite da se budžet za kockanje ne uklapa u to, te da stoji kao prepreka, prestanite da igrate igre na sreću.

    Blokiranje pristupa sajtovima i aplikacijama za kockanje

    Na kraju, ukoliko ništa od predloženog ne pomaže, a shvatate da vaši potezi vode ka zavisnosti, možete razmotriti tehničke mere kako biste sprečili pristup kockanju. Postoje aplikacije i alati koji vam omogućavaju da blokirate pristup kockarskim sajtovima i kladionicama, kako biste se zaštitili od iskušenja.

    Zaključak

    Zavisnost od kockanja može ozbiljno narušiti vaš život, ali postoje koraci koje možete preduzeti kako biste je izbegli ili se nosili sa njom. Prepoznavanje problema, postavljanje granica, pronalaženje alternativa, traženje podrške, rad na samopouzdanju, blokiranje pristupa kockanju i rad na dugoročnim ciljevima su ključni koraci u prevazilaženju kockarske zavisnosti. Važno je zapamtiti u traženju pomoći da nema srama i da se uz podršku i trud mnogi ljudi uspešno oporavljaju od ove vrste zavisnosti.

    Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 61 6040777 (WhatsApp / Viber / Telegram).
    spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

    Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila: Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije portala VOM. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst. Takođe je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija "VOM" zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.

    Popularno

    TROJICA RIBOKRADICA IZ VRANJA UHVAĆENI NA VLASINSKOM JEZERU

    Pripadnici pogranične policije iz Surdulice, u saradnji sa čuvarima Predela izuzetnih odlika (PIO) Vlasina, imali su pre pet dana retko dobar „ulov“. Oni su u...

    Vladika Pahomije unapređen u čin mitropolita

    Izgoreo stan u naselju Češalj