S vremena na vreme je svakome je potrebno da napuni baterije baveći se aktivnostima u kojima uživa, međutim, nekad da bi dobili potrebnu dozu energije je potrebno da ne radite ništa, i date sebi oduška.
U nastavku tekta dajemo vam nekoliko predloga šta možete da radite ovog vikenda da bi se u potpunosti opustili i pripremili za predstojeću radnu nedelju punu obaveza.
#1 Zaboravite na kuvanje – naručite omiljenu picu
Ovog vikenda zaboravite na vreme provedeno u kuhinji i sate provedene nad šporetom pripremajući komplikovana jela. Pa svako može sebi da priušti jedan cheat day, zašto vi sebi ne bi priuštili cheat vikend?
Naručite jelo iz svog omiljenog restorana i uživajte u bogatim ukusima, koji su još istačniji i slađi ukoliko niste morali da uložite trud u njegovu pripremu. Veliki izbor restorana koji vrše dostavu pruža vam mogućnost da pronađete jelo po svom izboru, bez obzira na to da li volite zdravu hranu ili bi se radije počastili onom manje zdravom ali ne manje ukusnom hranom.
Ukoliko ste ljubitelj brze hrane i italijanske kuhinje savršen spoj naći ćete u pici. Porodična pica može biti dobra opcija ukoliko želite da vam od ručka ostane hrane “za kasnije”. Tu su uvek dobri stari Kinezi, za sve one koji vole azijsku kuhinju, kao i roštilj za one koji su verni poznatim srpskim specijalitetima.
Bez obzira na kuhinju za koju se odlučite, ne sumnjamo da ćete uživati u svakom zalogaju!
#2 Svet mašte – filmski maraton ili knjiga?
Pa šta bolje oslikava lenji vikend od dobro poznatog Netflix-a i filmskog maratona? Možda ste već dugo želeli da pogledate novi film ili seriju, ali nikako niste nalazili vremena za to? Vaš sadržaj na My list se samo povećava? Nećete naći bolju priliku da ga pogledate od upravo ove sada, kada ste odlučili da se izolujete iz spoljašnjeg sveta barem na 2 dana.
Pronađite željeni film ili seriju, napravite udobnu atmosferu, ušuškajte se u mekano ćebence, uzmite omiljene grickalice i uronite su svet mašte. Na vama je da odlučite koji će žanr ovog vikenda okupirati misli – da li ste više za romantiku, akciju, horor ili možda kombinaciju ovih žanrova.
Ukoliko ipak više volite da čitate nego da gledate filmove, uzmite novu ili završite knjigu koju pokušavate da pročitate već 10 dana. Iako danas ljudi veoma često čitaju knjige u elektronskom formatu, preporučujemo vam ipak klasičnu knjigu. Osećaj papira pod prstima, okretanje stranica i miris knjige mogu delovati veoma umirujuće i opuštajuće.
#3 Digitalni detoks – recite ne tehnologiji
Da li želite upotpunosti da zaboravite na stres, posao i spoljašnji svet?
Najbolji način da to učinite je da prekinete vezu sa svim onim što vas opterećuje i unosi vam nervozu, a to ćete učiniti jednostavno – gašenjem mobilnog telefona.
Tehnologija i 21. vek su dva usko povezana pojma, pa je danas život bez mobilnog telefona nezamisliv. Ali, šta bi se desilo kada biste učinili baš to – proveli vikend bez tehnologije? Ništa loše to je sigurno!
U digitalni detoks spada distanca od svakog kontakta sa spoljašnjim svetom. Tu spadaju pozivi, poruke, ali i društvene mreže. Iako vam ovo verovatno zvuči nezamislivo, jer ne pamtite kad ste poslednji put bili bez telefona uz sebe, verujte nam, osvežavajuće je.
Na taj način ćete moći da se posvetite sebi, svom opuštanju i uživanju i sati vam neće proleteti u listanju slika na Instagramu, čitanju vesti na internetu ili u igranju igrice.
#4 SPA dan u kućnoj verziji – nega tela i duše
Ovo je idealan način da se opustite, izbacite iz sebe svu negativnu energiju i istovremeno pružite negu vašem licu, kosi i telu negu koju zaslužuju. Svoj SPA dan započnite jednom opuštajućom kupkom – napunite kadu, u nju stavite mirisnu bombu sa dodatkom eteričnih ulja, pustite laganu muziku, upalite sveće i potpuno se relaksirajte. Za to vreme možete i staviti masku na lice i kosu koja će ih učiniti mekanom i negovanom.
Znate one skincare rutine koje se sastoje iz 10 koraka za koje nikad ujutru nemate vremena?
E pa sad je vreme da ih isprobate i procenite da li odgovaraju vašoj koži. Ukoliko zaključite da vam izuzetno prija, napravite plan da je uvedete u svakodnevnu rutinu, koliko god ona vremena oduzimala, jer će vam vaša koža biti zahvalna.
Briga o mentalnom i fizičkom zdravlju svakome treba da bude na prvom mestu i bez obzira na broj obaveza koje imate u toku dana, važno je s vremena na vreme biti sebičan i izdvojiti vreme samo za sebe. Nadamo se da smo vas ovim tekstom inspirisali i dali ideju kako možete da provedete predstojeći vikend.
